样做不蒸不煮不熬粥美味又方便！凯发K8立秋前后的红薯像我这

　　红薯泥和木薯粉■=：红薯蒸熟捣成泥○▪▽•，放凉•◆。在红薯泥中加入适量木薯粉▼◇■，揉成一个偏硬的面团●●★▼！凯发K8立秋前后的红薯像我这。

　　而是将红薯的软糯和Q弹完美结合◇○◆-◆■。盖上保鲜膜●★-，你可能没听过★◁◆▼▼-“阿达子•…☆”这个名字••▷…，以面团不粘手为准□○•▼…。

　　塑形下锅•▽◁◆▼…：把面团分成小份•◇▼▽□，搓圆按扁=☆•。平底锅刷上薄薄一层油•★▪◆▽◆，放入红薯饼◁◆•◆●，小火煎至两面金黄即可◇▷▽-…◆。

　　立秋之后……，咱们的饮食也要跟着变一变◆•□◇=◆。那些冰镇西瓜◁◁★=、冰淇淋-☆，虽然还没到彻底告别的时刻▪▼◇☆◇▲，但总觉得少了点那股☆▷“放肆○•◆◆■”劲儿★◇○。而有一种食物△◁-，它在这个时候•◆★，才真正迎来了自己的▪●◁“高光时刻☆-”★=●样做不蒸不煮不熬粥美味又方便。

　　它吃起来口感特别Q弹有嚼劲◁◆…，带着红薯的清甜•◇…☆。不管是当主食◁▽▲•▷…，还是当甜品☆◇●▪■◁，都特别合适■■▽。

　　煮熟即可●▽•：锅中烧水△○，水开后放入小丸子□▼，煮到丸子全部浮起来◆▲◇★，再煮一分钟即可捞出△★☆★▽。可以配上红糖水-▷，或者牛奶●▽，味道都特别好▽◆▼••。

　　红薯饼=▲△□•，外皮金黄焦脆-▷◇▼=★，内里软糯香甜…▽▼□，一口咬下去○★★▼◆○，感觉整个秋天的甜蜜都融化在嘴里了◇•=●■•。它不仅做法简单☆△•=，而且特别适合当早餐或者下午茶▽☆▪。

　　其实-◁▪，生活中的小确幸▼☆，往往就藏在这些简单的美食里▪◇□▷★。立秋了□▲■，别再只知道蒸煮红薯了▽○▼▷○…，换个花样△•◇，给家人一个惊喜吧•△△▲-！

　　摊薄是关键●●▲□：在烤盘上铺上油纸★▷○▷，用勺子舀一小勺红薯泥凯发K8官网◆□，用勺背把它摊成一个薄薄的圆片…▽△●-○。

　　煎出金黄…•▲：平底锅烧热•…◁，不用放油▷□，放入饼胚●▲•，盖上锅盖△◁☆▲◆，小火慢煎…▼•◆□。煎至一面金黄后翻面▲…=◆凯发多功能蒸煮锅，另一面也煎至金黄▽▼，饼身鼓起●-▲，就熟了……••●●。

　　立秋▪○▪=▪▼，这个自带诗意的节气★=○，悄无声息地来了▪☆。这几天★…○▪▲，我明显感觉到空气里那股黏腻的燥热正在慢慢褪去●△▽●●…，取而代之的是一种清爽的•■☆…、带着泥土芬芳的气息◁○■★。

　　烤出美味▲▽●◁=■：烤箱预热150度○□□，放入烤盘◇=▽▲，烤30分钟左右••=▪，直到红薯片变得干燥◇=☆○□★，边缘微微卷起●=◁，就可以出炉了▽●。

　　说起红薯●◇，你是不是也和我一样○▼，脑海里立刻浮现出烤红薯的香甜•▷-●□，或者红薯粥的软糯•◇…▪▷▽？但今天★•▪，我要跟你分享的▲◁●，可不是这些老一套的做法□▪。咱们老祖宗传下来的好东西△★，怎么能只拘泥于蒸煮呢★○？

　　醒发至两倍大…☆●-•。那这道手抓红薯芝士饼▽•-■，但这道菜▽●▼-！

　　它其实就是咱们常说的▽▪=★=■“地瓜丸子◆▼▪☆”△•。就是一顿营养又美味的早餐▲•。加入了芝士这个○=◁“灵魂伴侣★…☆”◇=◁•◁，如果你是个○○“芝士控◆□◁”•○=▽-☆，烙上几个★▷▼•，

　　金黄的外皮▪•○◆◆，焦香诱人▲★•=▲■。咬上一口◇☆■◆，里面的芝士瞬间拉出长长的丝◇◁，那画面★-，简直是○△“暴击●□◇”△△！红薯的香甜和芝士的奶香完美融合•=○◆▪•，好吃到你根本来不及说话•▷▪，只想一口接一口▽▪-■△。

　　芝士是惊喜…=…◁：取一小块红薯泥◁◇•△■□，按扁-●…▼=，在中间放入一小块芝士碎或芝士片▪▪◁▪=■，再用红薯泥把芝士包裹起来▷▽•▪…，按成小饼-◁▼▼●。

它比普通发面饼多了红薯的清甜和奶香☆▽★▽◆▽，早上起来…☆，让普通的红薯饼瞬间变得高级又有趣-□▲。和面有讲究•••★○▽：在红薯泥中加入适量糯米粉和少许白糖…•○，在红薯泥中加入面粉…◁、酵母◆■□、白糖和牛奶□▼▲-，它在传统红薯饼的基础上凯发K8官网◇☆▼□▽，放凉★▪★▷■☆。

　　它做法超级简单◇▪▽，零失败•…◇▪△，成品薄如纸片☆□▼◆★•，香脆可口●□。吃起来◇•，能听到清脆的•★▷○▪“咔嚓▽▼▪”声…=•…▲，带着红薯独有的香甜▷◇，根本不像是在吃红薯◁●=▲，更像是在吃薯片◁-！

　　今天•=•◇，我就给大家盘点5种红薯的创新吃法=□△•○，不蒸不煮不熬粥•▪▪，简单快手▽•▪▷，好吃到让你停不下来▷●•◇▪…。最关键的是△☆，红薯富含膳食纤维•☆…▪▼、维生素●☆=◆○○，还有咱们人体急需的锌和铁☆▷，立秋前后多吃点◁•△-，既能润燥•□=△•▲，又能补身体-●。

　　提起红薯饼☆★▲▼-，我心里就暖暖的▲★◆•。小时候-◁，我妈总会把红薯蒸熟◆○☆◇=★，捣成泥◁•▽=，然后用它做成小饼…▪，在锅里煎得两面金黄●◁○□▼。那味道▪▼▼▲◁▲，是任何山珍海味都替代不了的◁■。

　　揉成一个光滑的面团▪•▪▷。口感也更加蓬松暄软★▼▪◆△•。配上一碗粥•…▷…▷，揉成一个光滑的面团■…△，糯米粉的量要慢慢加■◆，可不是简单的煮丸子=◆，和面是关键△◆★★-△：红薯蒸熟捣成泥☆◆▪★■▪，但你绝对见过它☆••▽•。绝对能让你欲罢不能▲…☆▷。花上十几分钟■-▲•=。